標準製品重量:217g/個
エネルギー 526kcal
たんぱく質 25.9g
脂質 28.2g
炭水化物 41.9g
食塩相当量 2.5g
ナトリウム 990mg
カリウム 370mg
カルシウム 140mg
リン 274mg
鉄 2.2mg
ビタミンA 72μg
ビタミンB1 0.18mg
ビタミンB2 0.24mg
ナイアシン 9.0mg
ビタミンC 2mg
コレステロール 68mg
食物繊維 2.6g
2個食ったらヤバい
ttps://www.mcdonalds.co.jp/products/1210/
しょっちゅう食べてたら病気になるぞ
ポテトの方がヤバイ
脂質以外はよくね?
本当にやばいのはポテトとコーラ
それと比べたらビックマックは健康的すぎる
むしろバランスええやん
何言ってんの?
月一くらいなら大丈夫だろ?
このスレ立てた人は訴えられて何千万も賠償させられるの?
じゃあやばくない成分の献立出してよ
そうなの?完全栄養食品じゃない?
一日一個なら
タンパク質いっぱい取れていいやん
これ完全栄養食じゃん
(´・ω・`)そんなにヤバくないな🤔🤔🤔1000kcal超えないと食ってる気がしない
217gのうち成分表を合計しても100gちょっとなんだけど残りは何だよ?
>>39
水分じゃね
>>39
水
>>39
ダークマター
これとノンシュガー飲料なら
むしろバランス取れてるんじゃないの?
ノンシュガーは見かけほど健康に良くない
て話は別にしてさ
ビッグマック単品で水飲めば問題ないなあとは残りの2食で調整すればいい
健康謳ってるシリアルバーと栄養の比率が対して変わらないんだよな
成分なんてどうでもいいから200円はやくしてくんない?
アメリカ人な食事は健康的で
ジャップラーメンの方が不健康な現実
かけうどんは1杯でこの2倍の塩分である
単品なら良いけどポテトとコーラも同時に頼んで食べると破綻しそうなんだが?
すまん、普通倍ダブチだよね?
標準製品重量:237g/個
エネルギー
656kcal
たんぱく質
41.8g
脂質
40.0g
炭水化物
31.8g
食塩相当量
3.6g
ナトリウム
1401mg
カリウム
571mg
カルシウム
218mg
リン
432mg
鉄
3.5mg
ビタミンA
132μg
ビタミンB1
0.19mg
ビタミンB2
0.39mg
ナイアシン
14.7mg
ビタミンC
1mg
コレステロール
126mg
食物繊維
1.8g
>>116
タンパク質41もあるやん
>>116
っぱこれでしょ
ごつ盛り焼きそば一個と比べてみ
ビッグマックがどんだけ健康的か分かるぞ
ポテトやコーラもMかSならいいんだよ問題はLサイズ
満腹感が無いので一日二個は耐えられんと思う
まあ追加のごつ盛りかな
スープに冷や飯完飲最高や
実はこういう成分表見せられてもピンとこない
ダイエット中でもエグチ1個ならたまに食べていいって聞いたわ
タンパク質多いらしい
メガマフィンのが感覚的にはヤバイもん食ってる感がある
思ったほどじゃないな塩分ならうどんとかパスタのほうが多いしカロ○ーなら最近の油ギトギトこってりラーメンやお好み焼きのほうが遥かに高い
良いじゃん
本当にゴミ栄養素なのはタンパク質すら無いからな
脂質と炭水化物だけ
体重増やしたいのならこれだな
一日何カロ○ーくらいがいいの?
塩分が1日何グラムまでとかあれ全然気にする必要ないぞ
あれ白人基準だからね
日本人は塩分もっと摂っても大丈夫
人種が違えば全然違うのになぜ同じ基準なのかマジで謎
ポテトで野菜とればバランスいいだろ
俺が一番病んでた頃の2日分の摂取カロ○ーあるぞ
塩分も一日7gまではセーフなんだろ
これで一日一食だけならそこまでヤバくなくね
毎日ビッグマック食べてるアメリカ人は何も問題ないぞ
コメントする